เพราะยึดถือ จึงทุกข์

ถ้าพวกเรารู้เท่าทันความเป็นจริงแล้ว

เราก็จะไม่ยึดติด จิตก็จะว่าง
ความทุกข์ก็จะไม่เกิดขึ้น

เพราะทุกข์มันอยู่ที่ตัวเราเอง
ไม่ได้อยู่ที่สิ่งแวดล้อม

สิ่งแวดล้อมเป็นธรรมชาติของโลก
และไม่ได้เป็นศัตรูของเรา

เขาเป็นเขามีของเขาอยู่อย่างนี้มาพร้อมกับโลก

เราต่างหากที่เข้าไปเกาะไปยึดถือจึงเกิดทุกข์

เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากทุกข์

ก็จงพยายามอย่าเอาจิตไปเกาะไปยึดถือ

ให้ปล่อยวางไว้ตามธรรมชาติ

หลวงปู่คูณ สิริจันโท