เมื่อเราเริ่ม “เห็น” ความนึกคิดของตัวเอง
เห็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นในใจ
โดยไม่เผลอไหลตามมันไป
ชีวิตจะค่อยๆ เปลี่ยนอย่างเงียบงาม
เราจะไม่หลงอารมณ์ ไม่ลืมตัว
ไม่ถูกความโกรธ ความอยาก
หรือความทุกข์ลากพาเหมือนแต่ก่อน
เพราะมีบางสิ่งตื่นขึ้นมาอยู่ภายใน
นั่นคือความรู้สึกตัว
หลวงพ่อเทียนสอนว่า
แท้จริงแล้วธรรมะไม่ได้อยู่ไกลเลย
ทุกอย่างอยู่ที่การกลับมารู้ทัน
จิตใจของตนเองในปัจจุบันนี้เอง
เมื่อมีใครพูดกระทบ ใจก็รู้
เมื่อความโกรธเกิดขึ้น ใจก็เห็น
เมื่อความทุกข์ก่อตัว ใจก็สัมผัสได้ทันที
การเห็นเช่นนี้ไม่ได้ทำให้เราแข็งกระด้าง
แต่กลับทำให้ใจค่อยๆ สงบ เบา
และเป็นอิสระจากการยึดถือ
คำว่า “ทาน” ในความหมายหนึ่ง
จึงอาจไม่ใช่เพียงการให้วัตถุ
แต่คือการเสียสละการเข้าไป
แบกอารมณ์ของตนเอง
ไม่ปล่อยให้คำพูดหรือเหตุการณ์ต่างๆ
เข้ามาครอบงำใจ
เมื่อใจไม่ขุ่นมัว ก็เรียกว่าสะอาด
เมื่อเห็นตามจริง ก็เรียกว่าสว่าง
และเมื่อไม่ยึดมั่นถือมั่น
ใจก็สงบลงเอง
สิ่งสำคัญคือ การปฏิบัติธรรม
ไม่จำกัดสถานที่ ไม่ว่าจะอยู่บ้าน
อยู่ที่ทำงาน อยู่กลางผู้คน
หรือแม้ไม่เคยเข้าวัดมาก่อน
ก็สามารถเริ่มต้นได้
เพียงแค่กลับมารู้ตัวในขณะนี้
รู้ว่ากำลังคิด รู้ว่ากำลังรู้สึก
รู้ว่ากำลังมีชีวิตอยู่ เท่านี้เอง
ธรรมะก็เริ่มทำงานแล้ว
คำสอนหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
สรุปโดย คุณ Aramboy Watsanamjai
ภาพ Pinterest
ที่มา : เพจมนษิธาร Monsitharn
(บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)
13 พ.ค.69
