ทุกข์นี้พระพุทธเจ้าไม่ได้ให้ละ

ทุกข์ควรกำหนด ทุกข์นี้พระพุทธเจ้าไม่ได้ให้ละ

ถ้าละทุกข์เลย นี่มันจะฟั่นเฟือนเลย มันจะทำไม่ได้

เพราะทุกข์อันนี้มันเป็นผลของวิบากกรรม

เป็นมนุษย์นี่มีทุกข์ไหม...มี

พระพุทธเจ้าบอกให้กำหนด ให้จับตัวนี้เป็นโจทย์...

แล้วไปละไอ้ตัวความอยาก 

ที่อยากให้ทุกข์หายไง...

พระอาจารย์สงบ มนัสสันโต

ความฟุ้งซ่านเกิดจากกิเลสภายใน

จิตไม่สงบก็เพราะว่าความฟุ้งซ่าน

ความฟุ้งซ่านเกิดจากอะไร เกิดจากกิเลสภายใน

อย่าไปว่าเกิดจากภายนอกนะ

ถ้าเราไม่ออกไปรับรู้ ข้างนอกเขาก็อยู่ของเขาอย่างนั้น...

เราไปมองแต่ว่าสิ่งนั้นทำให้เราเป็นทุกข์

แต่เราไม่มองว่าหัวใจนี้ ไปรับรู้มาแล้วมันเป็นทุกข์

พระอาจารย์สงบ มนัสสันโต