นาทีทองช่วงหนึ่ง คือ เมื่อล้มตัวลงนอน
น้อยนักที่จะหลับทันที
...มักจะนอนคิดอะไรไปเรื่อย
ขอให้ใช้ช่วงนี้ตามดูจิต
ดูความคิดไปเรื่อยๆ
เกิด ดับ เกิด ดับ
จิตจะได้บริหารสติ
มีกำลังสติเพิ่มเอง...จนหลับไปเอง
สมาธิจะเกิดตอนหลับได้..จิตสว่างแจ่มใส
เดินจิตพิจารณาต่อเอง
ปัญหา เรื่องขัดข้องที่ค้างคาใจ
จะมีคำตอบให้..ตอนนอนหลับ
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย
Image by Cdd20 from pixabay
Cr.Fb.Achara Klinsuwan
