ถาม :
การภาวนาปฏิบัติอย่างไร?
ตอบ :
สั้นที่สุดก็คือ มีสติรู้ตัวทุกครั้ง
ที่มีความคิดปรากฏขึ้น
ความคิดมันรุมเราอยู่ เราไม่รู้ตัว
เพราะฉะนั้นความคิดก็ลากจูงเรา
ไปโน่นไปนี่ ไปตาย ไปเกิด ไปโกรธ
ไปเกลียดตลอดเวลา ให้รู้ตัว
อย่าปล่อยให้ความคิดเล่นงาน
ทุกครั้งที่ความคิดเกิด เอาชนะมันให้ได้
คำว่าเอาชนะไม่ใช่ไปบล็อกความคิด
คือให้รู้ทัน แค่รู้ทันเราเอาชนะได้แล้ว
.
เรารู้ทันจากความรู้เท่าทันความคิดทุกครั้งที่เกิด
ซึ่งเรียกในที่นี้ว่าเอาชนะความคิด จิตที่ยังไม่รับการฝึกเหมือนสัตว์เลี้ยงที่ป่าเถื่อน
ถ้าเราคุ้นเคย รู้นิสัยกันและกัน ทีนี้มันใช้งานได้ดี เหมือนม้าป่าที่เป็นใจเดียวกับเราแล้ว
เราคิดอะไรเขารับได้ เขาคิดอะไรเรารู้ทัน อยู่ร่วมกันอย่างสันติสุข
ชีวิตของเราเมื่อกลมกลืนดีแล้วเรียกว่าสันติสุข ไม่มีอะไรน่าต้องการไปกว่านั้นอีกแล้ว
.
ท่านเขมานันทะ
สนทนากับคุณเฉิน นักศึกษาผู้กำลังทำวิทยานิพนธ์ศิลปะที่บ้านมีนบุรี ราวต้นปี ๒๕๓๙
จากหนังสือ “เนื่องในความงาม” พิมพ์ครั้งแรก พฤษภาคม ๒๕๔๖ โดย สนพ.อมรินทร์
Image by neelam279 from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
