เมื่อมีอารมณ์มากระทบแล้ว
มีตัวรู้เข้าไป พยายามปล่อย
ถ้าสติแรงพอ สามารถสลัด
หรือขจัดอารมณ์นั้นออกไปได้ จิตจึงว่าง
ว่างแบบนี้ เรียกว่าสมถะ
แต่ถ้าอารมณ์มากระทบจิต ตัวรู้ทำหน้าที่รู้
แล้วอารมณ์นั้นหลุดเอง โดยไม่ต้องพยายามใดๆ
นี้เป็นวิปัสสนาญาณ
เพราะไม่มีสังขารจิตมาปรุงต่อนั้นเอง
หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท