จิตส่งออกนอก ไปรับรู้อารมณ์
ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
ใจก็คือลงไปคิด
เราแค่มีสติรู้ทันเฉยๆ มีสติรู้ทัน
รู้ด้วยใจที่เป็นกลาง
ใจก็จะอยู่กับเนื้อกับตัว
สมาธิที่ถูกต้องก็เกิดขึ้นเลย
ไม่มีความจำเป็นจะต้องดึงไว้หรือรั้งไว้
อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ
Image by Margaret8 from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
