สำหรับผู้ปฏิบัติธรรม ทวนกระแสจิตเข้ามาภายในนี่แ
มาเพ่งพินิจทั้งกลางวันกลาง
ยืน เดิน นอน นั่ง ทำธุรกิจการงานใดๆ ก็ดี
อย่าไปลืมกายลืมจิต อันนี้ต้องหมั่นทบทวนอยู่เส
ทบทวนให้ไตรลักษณญาณมันแจ่ม
อันนี้นับว่าสำคัญมาก มันจะทำให้อริยมรรคนั้นแก่ก
เพราะว่าผู้ปฏิบัติในอริยมร
ให้เกิดญาณความรู้แจ้งในสัง
นี่เองน่ะจุดสำคัญ
เมื่อมารู้แจ้งในสังขารธรรม
เพราะว่าทุกสิ่งทุกอย่างมัน
เมื่อญาณความรู้เกิดขึ้นแล้
เห็นแต่ความแปรผันอ่อนไหวแห
ทั้งภายในทั้งภายนอก ทั้งหยาบ ทั้งละเอียด
อันใดก็มีสภาวะเหมือนกันหมด
หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ
