แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ลามะ โชกยัม ตรุงปะ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ลามะ โชกยัม ตรุงปะ แสดงบทความทั้งหมด

การรู้ตัวของเธอ ..


ในคำสอนของพุทธศาสนา
เราพูดถึงการพัฒนาเชาว์ปัญญา
ของความสมดุลทางจิตใจ
แบบที่ถ้าเธอไร้สติ
การรู้ตัวของเธอ
จะนำเธอกลับมาโดยอัตโนมัติ
เช่นเดียวกับยามที่ลื่นไถลบนน้ำแข็ง
และเสียสมดุล
ร่างกายของเธอ
จะปรับสมดุลใหม่โดยอัตโนมัติ
เพื่อป้องกันไม่ให้หกล้ม
ลามะ โชกยัม ตรุงปะ
In the Buddhist teachings
we talk about developing
such a good sense
of mental balance that ,
if you become mindless ,
your awareness
automatically brings you back ,
just as in the process
of skidding on the ice
and losing your balance ,
your body automatically
rebalances itself
to keep from falling
—• Chögyam Trungpa •—
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

แปลว่า เธอกำลังให้อาหารความคิด


หากเธอหมกมุ่นกับความคิดไม่หยุด
แปลว่า เธอกำลังให้อาหารความคิด
เพราะความคิดอาศัยความใส่ใจของเธอ
ในการดำรงอยู่
ยามใดที่เธอเริ่มใส่ใจความคิด
และวิตกวิจารณ์กับมัน
ความคิดจะมีอำนาจมาก
เธอเองนั่นแหละเป็นคนให้กำลังแก่มัน
เพราะเธอไม่ได้มองความคิดว่าเป็นปรากฏการณ์ธรรมดาๆ
และหากใครก็ตามพยายามหยุดความคิด
นั่นก็เป็นวิธีให้อาหารมันอีกวิธีหนึ่ง

ลามะ โชกยัม ตรุงปะ

“When you relate to thoughts obsessively, you are actually feeding them because thoughts need your attention to survive. Once you begin to pay attention to them and categorize them, then they become very powerful. You are feeding them energy because you are not seeing them as simple phenomena. If one tries to quiet them down, that is another way of feeding them.”

― Chogyam Trungpa, The Myth of Freedom and the Way of Meditation

Image by Pexels from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/



 

มีสติ


มีสติ
ไม่ได้แปลว่าพยายาม
เคี่ยวเข็ญตนไปสู่อะไรบางอย่าง หรือ
ยึดเกาะอะไรบางอย่าง
แต่หมายถึง
การให้ตัวเอง
อยู่ที่นั่น 
อยู่กับทุกขณะ 
ของ ทุกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น
ในการดำรงชีวิต
แล้ว
ปล่อยมันไป 

ลามะ โชกยัม ตรุงปะ 
อาจารย์สอนธรรม ท่านสำคัญของธิเบต
จากเพจ มหายาน ธิเบต
--------------------------------------
Mindfulness does not mean pushing oneself toward something or hanging on to something. It means allowing oneself to be there in the very moment of what is happening in the living process - and then letting go.
Chogyam Trungpa

Image by Aza_tona from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา