หากเราตั้งใจของเราเอาไว้มั ่นคง ให้สงบอยู่เป็นกลางๆ
แล้วก็จะเห็น จะรู้จักผิดถูก รู้จักดีชั่ว หยาบละเอียด
ถึงแม้จะมีผัสสะอะไร มากระทบทางตา
หู จมูก ลิ้น กายและใจ ในขณะนั้น
มันก็รู้เท่า รู้เรื่องของอายตนะผัสสะนั้ นๆ ตามความเป็นจริง...
ใจนิ่งสงบอยู่เฉพาะตัวของมั น ไม่ได้ส่งส่ายไปตามการกระทบ นั้นๆ
นั่นคือ "ตัวบัณฑิต"
หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี