อย่าส่งจิตออกไปข้างนอก ให้ดูอยู่ที่กาย
ให้รื้อค้นร่างกายนี้ให้ชัดแจ้ง ให้รู้ว่าร่างกายมันมีอยู่
จึงทำให้เกิดทุกข์ ก็ร่างกายนี้แหละที่ทำลายความสงบสุข
มันทำให้เกิดเป็นที่รับโรครังหนอนอย่างใหญ่หลวง
ไม่เลือกละว่าร่างกายของใคร ถ้าพิจารณามองให้เห็น
ตัดให้ขาดจากร่างกายนี้จริงๆ แล้ว
จะพบกับความสงบสุขถาวรตลอดไป
หลวงปู่หลุย จันทสาโร