เมื่อเราปฏิบัติธรรมนั้น อย่าได้ขาดหลัก ๓ อย่างคือ
-ยังความเพียรเผากิเลสให้เร่าร้อน
-การรู้เท่าทัน มีสติอยู่ทุกเมื่อ
-พยายามยกจิตขึ้นสู่อารมณ์วิปัสสนา อย่าท้อถอย
รู้อารมณ์ กำหนดอารมณ์
ตัวกิเลสก็จะละลายเสื่อมไป เบาบางไปจากขันธสันดานของเรา
คือความโลภ ความโกรธ ความหลง ออกไปจากจิตใจของเรา
ดังคำบาลีที่พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ว่า
“อาตาปี สัมปะชาโน สติมา วิเนยยะ โลเก อะภิชฌาโทมะนัสสัง”
หลวงปู่ทอง สิริมงฺคโล
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
