อย่างนี้แหละ ลัดสั้นที่สุด

การปฏิบัติก็ ดูจิตดูใจที่มันนึกมันคิด นี่เอง

เคลื่อนไหวไปมาโดยวิธีไหนก็ตาม

เข้าห้องน้ำห้องส้วมก็ตาม

ปฏิบัติได้ทุกลมหายใจเข้าออก

กินข้าวกินน้ำก็ปฏิบัติได้

ทำการทำงานก็ปฏิบัติได้

เพราะมือทำงาน ใจดูใจ

มันนึกมันคิด เห็น รู้ เข้าใจ

ผ่านไปไม่ต้องยึดถือ

อย่างนี้แหละ ลัดสั้นที่สุด

หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ

 ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/