การปฏิบัติไม่ได้ยากอะไร


การปฏิบัติไม่ได้ยากอะไร
เราแค่อดทนไม่พอกับอารมณ์อันฉูดฉาดนั้น
เรารีบเข้าไปคว้ามันเป็นของเรา
อดทนสักหน่อย เราจะเริ่มเห็นว่ามันไม่ใช่เรา
มันเป็นสักแต่ว่าความรู้สึก
เป็นความรู้สึกอันหนึ่งที่เหมือน
ความรู้สึกที่เรียกว่าดีใจ มีความสุข พอใจ…เหมือนกัน
สักแต่ว่าจะถูกปรุงแต่งไปอีท่าไหน
แต่มันเหมือนกันคือไม่มีสาระอะไร
มันเกิดขึ้นแล้วมันก็จะดับไป
.
ถามตัวเองว่าเคยโกรธมากี่ครั้งแล้วในชีวิต
มันอยู่ตลอดไหม ถ้ามันไม่อยู่ตลอด
ทำไมต้องไปเป็นเจ้าของความโกรธนั้น
เพื่ออะไร เพื่อความมันส่วนตัว หรือเพื่ออะไร
.
เพราะฉะนั้น อะไรก็ตาม
ที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ในกายในใจนี้
หัดที่จะเห็นมันเป็นอีกสิ่งหนึ่ง
เป็นสักแต่ว่าความรู้สึกที่ถูกรู้
เราคือใคร เราเป็นอะไร
เราเป็นคนรู้ คนรู้สิ่งต่างๆ ที่กำลังเกิดขึ้น
ไม่ได้เป็นสิ่งๆ นั้น
เราคือ “ธาตุรู้ที่บริสุทธิ์”
เราเป็นเหมือนกล้องวงจรปิด
รู้เป็นอย่างเดียว ทำอย่างอื่นไม่เป็น
.
ทั้งหมดที่ผมพูด เราเริ่มจากฝึก
ที่จะรู้สึกร่างกาย ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว
รู้สึก “แค่รู้สึก”
จิตใจขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวก็ “แค่รู้ทัน”
ค่อยๆ ฝึกไป
มันไม่ได้ดีในวันสองวันหรอก
อาศัยเวลา อาศัยความอดทน
อาศัยความต่อเนื่อง
ถ้าเราเป็นคนจริง เราจะได้ของจริง

Camouflage

Image by nandhukumar from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา


 

จงทำทุกอย่าง เหมือนไม่มีใครทำ


จงทำทุกอย่าง เหมือนไม่มีใครทำ
จงดูทุกอย่าง เหมือนไม่ได้ดู
จงฟังทุกอย่าง เหมือนไม่ได้ฟัง
จงสัมผัสทุกอย่าง เหมือนไม่ได้สัมผัส
ทุกสิ่ง..ปรุงแต่งขึ้น ตามเหตุปัจจัย 
แล้วก็ดับ..ไปตามกระแสแห่งวิถีธรรมชาติ 
จงทำจิต สงบ ระงับ ดับ เย็น 
เข้าถึง ธรรมชาติแท้..ธรรมธาตุ
จงมองดิน ให้เห็นดิน สิ้นตัณหา
จงมองน้ำ ให้เห็นน้ำ ดับโมหา
จงมองไฟ ให้เห็นไฟ ดับอวิชชา
จงมองลม ให้เห็นลม ตามสัจจะภาวนา
ทุกข์มีอยู่..แต่หาผู้ทุกข์ไม่มี
สรรพธาตุ สรรพสิ่ง สรรพสัตว์สังขารทั้งปวง
ล้วนเป็นหนึ่งเดียวกัน

ครูบาบุญชุ่ม ญาณสํวโร

Image by EvgeniT from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา