การภาวนาแท้จริงแล้วคือ
การฝึกอันเรียบง่ายที่สุด
ในการวางจิตปัจจุบัน
อยู่กับสภาวะตามธรรมชาติ
และปล่อยให้ตัวคุณอยู่อย่างง่ายๆ
และชัดเจนกับสิ่งใดก็ตาม
ไม่ว่าจะเป็นความคิด ความรู้สึก
หรืออารมณ์ที่เกิดขึ้น
ท่านมิงจูร์ รินโปเช
Image by Gab-Rysia from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
