ถ้าพวกเราทุกคนนั้นกำลังของสติไม่ตั้งมั่น
จิตของเรานั้นก็จะวิ่งไปกับอารมณ์ทั้งหลาย
มีอารมณ์อะไรเกิดขึ้น จิตเราก็ยึดมั่นถือมั่น
ว่าเป็นใจของเรา ก่อให้เกิดกิเลส
ความโลภ ความโกรธ ความหลงทุกๆ ขณะจิต
เพราะฉะนั้นท่านจึงให้ปรารภความเพียรอยู่ตลอดเวลา
ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน
ก็ทำสติ ทำสมาธิ ให้ต่อเนื่อง. . .
พระอาจารย์อัครเดช (ตั๋น) ถิรจิตโต
