"อย่าอยากให้มีสติ
หรือตั้งใจสร้างสติ"
..สติมีอยู่แล้ว เพียงแต่ระลึกขึ้น
ก็จะรู้ตัวโดยอัตโนมัติ..
..เมื่อสติแนบกับการรู้สึกตัวทั่วพร้อม
ไปตามกริยาอาการต่างๆ ของกาย
ในกิจวัตรประจำวัน
ก็จะเห็นการเคลื่อนไหวของกาย
และเห็นความรู้สึกนึกคิด
..ที่เป็นไปแบบธรรมชาติชัดขึ้น..
อาจารย์ปู่ เอกธาตุ
Image by Ri_Ya from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
