ภาวนาคือสร้างสติ

การภาวนาไม่มีกาลมีเวลาเรียกว่า อกาลิโก เว้นเสียแต่นอนหลับ

จะพูดจะคุยอยู่ก็เรียกว่าภาวนา ถ้ามีสติอยู่ 

เพราะสิ่งใดถ้าเกี่ยวกับจิตใจจัดว่าเป็นภาวนาทั้งนั้น 

อย่างแสดงธรรมจัดเป็นภาวนา 

ผู้ที่นั่งฟังธรรมก็จัดว่าภาวนา เพราะตั้งใจฟัง 

เรียกว่าสัมธัมมัสสวนมัย สัทธัมมัสเทศนามัย ...ตกลงภาวนานี้ 

สร้างความไม่ประมาท คือพยายามสร้างสติ

หลวงปู่คำดี ปภาโส