เมื่อคุณเปลี่ยนจิตตัวเอง ทุกสิ่งที่คุณรับรู้ก็จะเปลี่ยน


กล่าวกันว่าพระพุทธองค์ทรงแสดงธรรม
ถึง 84,000 พระธรรมขันธ์ 
เพื่อให้ผู้ซึ่งมีระดับปัญญาต่างกัน
ได้เข้าใจในอำนาจของจิต 
.
ข้าพเจ้าไม่ได้ศึกษาทั้งหมด 
ดังนั้นจึงกล่าวไม่ได้ว่าพระธรรม
มีจำนวนดังกล่าวแน่นอนหรือไม่ 
พระองค์อาจจะสอน 83,999 บท 
หรือ 84,001 บท ก็ไม่อาจรู้ได้ 
.
แต่สารัตถธรรมของพระองค์
อาจสรุปได้เพียงหนึ่งว่า 
“จิตคือแหล่งที่มาของประสบการณ์
รับรู้ทั้งปวง และถ้าเรา
เปลี่ยนทิศทางของจิตได้ 
เราก็จะสามารถเปลี่ยนคุณสมบัติ
ของทุกสิ่งที่เรารับรู้” 
.
เมื่อคุณเปลี่ยนจิตตัวเอง 
ทุกสิ่งที่คุณรับรู้ก็จะเปลี่ยนด้วย 
มันเหมือนกับคุณใส่แว่นตาสีเหลือง 
ทันใดนั้น ทุกสิ่งที่คุณเห็น
ก็จะเป็นสีเหลือง 
ถ้าคุณใส่แว่นสีเขียว 
ทุกอย่างที่คุณเห็นก็จะเป็นสีเขียว

ท่านมิงจูร์ รินโปเช

Photo by Jamie Street on Unsplash

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา


 

หัดดูเฉยๆ ดูเขาไปอย่างนั้น


...ปกติถ้าอารมณ์ในใจไม่ดี 
เราก็จะเกิดความยินร้าย เกิดความไม่พอใจ 
หรือเกิดความทะยานอยากจะให้มันหาย 
อยากให้มันสงบ 
นี่เป็นการไปเติมเชื้อ 
เป็นการวางใจที่ไม่ถูกต้อง 
แทนที่กิเลสมันจะคลี่คลาย 
มันกลับเพิ่มมากขึ้น วุ่นวายใจมากขึ้น 
อยากจะให้มันสงบ 
พอมันไม่สงบ มันก็จะเกิดความเคียดแค้นใจ โกรธมากขึ้น
. 
เคล็ดลับก็คือว่า ต้องวางใจให้ถูก 
เวลากำหนดรู้ ดูใจ ดูอะไรก็ตาม ต้องปล่อยวางในที 
กำหนดดูอย่างปล่อยวาง อย่างไม่ว่าอะไร 
หรือจะเรียกว่า สักแต่ว่า ปล่อยวาง 
พยายามจะฝึกใจให้รู้อย่างปล่อยวาง วางเฉย 
.
เหมือนเราดูคนทะเลาะกันอยู่ 
เราก็ดูเขาเฉย ๆ 
เราอย่าไปวุ่น เราอย่าไปทะเลาะกับเขาด้วย 
ดูเด็กเล่นกันวุ่นวาย เราก็ดูมันเฉย ๆ ไม่ว่าอะไร 
.
เราดูกิเลส ดูอารมณ์ในใจ ดูอะไรในตัวเรา 
ก็หัดดูเฉยๆ ดูเขาไปอย่างนั้น ดูเฉยๆ 
ไม่ว่าอะไรจะเกิด ก็เกิดไป 
ถ้าเราทำใจ วางใจอย่างนี้ได้ เฉยๆ ได้ 
จิตมันก็จะพลิกกลับมาเป็นจิตที่ดีงาม 
มันจะซักฟอก ชำระ ปรับสภาพ 
สติสัมปชัญญะเหมือนน้ำเข้าไปดับ 
ไฟก็โทรมลง 
เกิดความเย็น ความสงบระงับ ดับทุกข์ 

พระอาจารย์สุรศักดิ์ เขมรังสี

Photo by Martin Martz on Unsplash

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา