ถ้าจิตเราละเอียดลงไป
ก็ให้มีสติระลึกรู้ตามลงไปว่า
มันไปถึงไหน
แต่ถ้าจิตหยุดนิ่งในฐานจิตแล้ว
ก็ให้มีสติกำกับฐานจิตนั้น
อย่าส่งจิตออกนอก
ให้มีสติกำกับอยู่กับฐานจิต จนจิตละเอียดเข้าไป ๆ อีก
ก็ให้มีสติระลึกรู้ตามอีกนะ อย่าเผลอ
หลวงพ่อเยื้อน ขันติพโล
