นักภาวนาต้องฝึกตนให้เกิดความเข้มแข็งภายใน
ความนิ่งสงบและความสุข
เพื่อให้เห็นกายและจิตอย่างชัดเจน
แล้วเราจะค้นพบด้วยตัวเองว่า
ชีวิตเป็นเพียงกระแสของปรากฏการณ์
โดยไม่มีใครเป็นเจ้าของ
นี้คือหนทางสู่ความหลุดพ้น
ตามหลักคำสอนของพระพุทธองค์
ธรรมะคำสอน โดย พระอาจารย์ชยสาโรภิกขุ
แปลถอดความ โดย ปิยสีโลภิกขุ
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา