ขอให้ตั้งใจให้ดี มีสติทุกเมื่อ ทุกขณะจิต
เพียงแต่รู้ เฝ้าดู เฝ้าเห็น
กายกับใจเคลื่อนไหวไปตามเหตุปัจจัย
เป็นเพียงรูปธรรมนามธรรมเท่านั้น
เป็นเพียงก้อนทุกข์ ก้อนธาตุ เท่านั้น
ไม่ควรไปให้ราคาตัวเอง
และวัตถุธาตุสิ่งใด
ไม่ควรมั่นหมายผูกพันกับสิ่งใดในโลก
ครูบาเจ้าบุญชุ่ม ญาณสํวโร
