เดการ์ตบอกว่า ฉันคิด ฉันจึงเป็นอยู่ (I think there for I am)
แต่สำหรับหลวงปู่แล้ว เพราะฉันคิดมากไป
ฉันจึงไม่ได้ดำรงอยู่ตรงนั้นอย่างแท้จริง
สูญเสียความเป็นตัวเองไปในความคิด
เมื่อฝึกปฏิบัติการหายใจ หยุดคิด
ฉันอยู่ตรงนั้นอย่างแท้จริง สัมผัสกับความอัศจรรย์ของชีวิต
พุทธศาสนาประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ ๒ ประการ
ประการแรกคือ การหยุด (สมถะ) หยุดคิด หยุดวิ่ง
จากนั้นเราฝึกการพิจารณามองอย่างลึกซึ้ง
ถึงธรรมชาติแท้จริงของสิ่งนั้นๆ (วิปัสสนา)
เพื่อจะได้ปัญญารู้แจ้ง เพื่อปลดปล่อยเธอ
เธอคิดได้ แต่การปฏิบัติการมองอย่างลึกซึ้ง
จะทำให้เธอคิดในวิถีที่ถูกต้อง ซึ่งจะหล่อเลี้ยงและเยียวยา
และเธอควรฝึกที่จะหยุดคิด
เพื่อหล่อเลี้ยงและเยียวยาตัวเธอเช่นกัน
ท่านติช นัท ฮันห์
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
