ทางหนึ่งที่เราจะเอาชนะตนเองได้
คือ ยอมแพ้ผู้อื่น
เพราะว่าโดยปกติธรรมดา
พวกเรามักมีนิสัยชอบเอาชนะผู้อื่น
แต่ว่าพ่ายแพ้ตนเอง
โดยที่เราไม่รู้ตัวว่าเป็นผู้แพ้แล้ว
เราโกรธ เราเกลียด เราริษยาด่าทอผู้อื่น
เมื่อเขานิ่งไม่โต้ตอบ
เราก็คิดว่าเราชนะแล้ว
แต่ที่จริงเราพ่ายแพ้ตนเองไปก่อนแล้ว
เขาผู้อดทนและนิ่งได้ นั่นแหละเป็นผู้ชนะ
.
ผู้ที่จะเอาชนะตนเองได้ ต้องเป็นคนผู้ฝึกฝนอยู่เสมอ
ให้เข้าใจผู้อื่น เห็นใจผู้อื่น
เดินออกไปเสียจากตัวเอง
คือไม่หมกมุ่นอยู่แต่ความต้องการของตน
นึกอยู่เสมอถึงความต้องการของผู้อื่น คือเป็นคนไม่เห็นแก่ตัว
เห็นแก่ผู้อื่นอย่างน้อยก็เสมอกับตัวเอง
.
ในการยอมแพ้ผู้อื่นหรือพ่ายแพ้ตนเองก็ตาม
ถ้าเรายอมแพ้โดยตั้งใจ เราจะไม่มีความขัดแย้งในใจ
เราจะเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับความพ่ายแพ้
เราจะมีความสุขมีความพอใจในความพ่ายแพ้นั้น
ลักษณะนี้ก็จะทำให้เป็นผู้ชนะในความแพ้
คือเอาชนะตนเองได้
ไม่เป็นทุกข์ในความพ่ายแพ้
.
ฝึกตนให้เป็นคนยอมแพ้เพื่อชัยชนะ
และให้เป็นผู้ชนะในความแพ้อยู่เสมอ
ก็จะเป็นจ้าวแห่งความสุข ไม่มีอะไรมาทำลายได้
.
มีโคลงอยู่บทหนึ่ง จำเขามาแต่นึกไม่ออกว่าแหล่งที่มาเป็นที่ไหนบอกว่า
ฆ่าสัตว์เพื่อเสพเนื้อ อีกหวัง
กระดูกงาเขาหนัง เพื่อใช้
ได้สุขแต่ก็ยัง เป็นบาป กรรมเฮย
ฆ่าความโกรธนั้นไซร้ ประโยชน์แท้ บุญเหลือ
.
วิธีลดละความโกรธ
อาจารย์วศิน อินทสระ
Image by JoshuaWoroniecki from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
