เจริญสติมีรสชาติดีกว่าการอ่านและฟังธรรมะ

ผมจะมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน 

ไม่คิดไปในเรื่องอดีต เรื่องอนาคต 

จิตใจก็สบายขึ้น 

ก็เพลิดเพลินไปกับการเจริญสติ 

ซึ่งมีรสชาติดีกว่าการอ่าน

และฟังธรรมะเสียอีก 

เพราะจิตของเราได้เข้าไปสัมผัส

กับสภาวะจริงๆ กับรสพระธรรมเลย 

นี่แหละที่ตรงกับบทสวดมนต์

ในพระธรรมคุณที่ว่า “สันทิฏฐิโก 

พระธรรมเป็นสิ่งที่ผู้ศึกษา

และปฏิบัติพึงเห็นได้ด้วยตนเอง”

อ.กำพล ทองบุญนุ่ม

การปฏิบัติต่อจิตใจ คือ “การสอดรู้อาการของจิต”

การปฏิบัติต่อจิตใจ คือ “การสอดรู้อาการของจิต” 

ที่ส่งออกไปสู่อารมณ์ต่างๆ ด้วยสติปัญญา

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปฏิบัติ นี่คือการเรียนเพื่อรู้ตัวเองโดยเฉพาะ

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน