เมื่อจิตมีสติตามระลึกรู้กายใจอยู่ทุกขณะ
จิตจะเห็นความจริงในกายและในใจนี้ว่า
มันเป็นเพียงสภาวธรรมชาติที่เกิดดับ
เช่นเดียวกับธรรมชาติชนิดอื่นๆ ในโลก
ไม่มีอะไรเป็นแก่นสารสาระ... ...
เมื่อจิตยอมรับความจริงของขันธ์แล้ว
จึงไม่มีตัวตนเข้าไปแบกรับทุกข์อีกต่อไป
จิตจะมีอิสระอยู่เหนือขันธ์
จึงปลอดโปร่งและผ่องใส
พระอาจารย์ชานนท์ ชยนนฺโท
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
