คือ ความหลุดพ้นที่นี่ เดี๋ยวนี้

หลุดพ้นจากความเป็นตัวเอง
หลุดพ้นจากอารมณ์
ความนึกคิดปรุงแต่งแห่งตัวตนนั่นแหละ..
คือ ความหลุดพ้นที่นี่ เดี๋ยวนี้ ..
นิพพานอยู่แล้ว..ทุกข์ตามติดไปไม่ได้อีก..

อิโตมิ จัง

Image by ELG21 from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

จงเพียง "แค่รับรู้" ว่านั่น ความคิดปรุงแต่ง

ตระหนักรู้ทันทีที่ “ความคิด” เกิด

เธอไม่ต้องขลาดกลัวความคิดปรุงแต่ง

และไม่ต้องมัวเสียแรงเพื่อจะหยุดยั้งมัน

จงเพียง "แค่รับรู้" ว่านั่น ความคิดปรุงแต่ง 

ไม่ยึดติดจมปลักอยู่กับมัน

ไม่ลื่นไหลฟุ้งซ่านไปกับมัน

และไม่ต้องหลงต่อต้านมัน

เมื่อเธอไม่หลงเข้าไปผูกพันกับมันแล้ว

ความคิดปรุงแต่งต่างๆ ก็จืดจางไปเอง

ดังที่กล่าวว่า

"เมื่อความคิดเกิด ก็ให้รู้สึกตัว 

เมื่อรู้สึกตัว ความคิดก็จากไปเอง"

เธออาจใช้ความคิดปรุงแต่งในการฝึกวิปัสสนา 

โดยสังเกตดูว่า ความคิดเริ่มปรุงแต่งจากที่ไหน !

ความจริงแล้ว ความคิดปรุงแต่งไม่ได้มีตัวมีตน

เมื่อรับรู้ความคิดปรุงได้อย่างเท่าทันมันก็ ”ว่างลง” 

แล้วความคิดก็รำงับคืนสู่ความว่างเปล่าของจิต

เมื่อนั้นความบริสุทธิ์แห่งพุทธภาวะก็ปรากฏทันที

หลวงปู่ซวีหยูน ปรมาจารย์เซน

Image by ELG21 from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/