ผู้มีเมตตาธรรมจะทำความสงบจิตเร็ว ความสงบจะเกิดขึ้นเร็ว
นี่ก็ไม่ยากที่จะเข้าใจ
คือถ้าหากว่าเรามีเมตตาภายในจิตใจของเรา
ก็คือเราไม่มีความรำคาญ ความหงุดหงิด
และไม่แบกความไม่พอใจไว้ เรามักจะแผ่ออก
แม้แต่ความน้อยใจเสียใจ ถ้าเรามีเมตตาธรรม
มันไม่ค่อยจะเกาะไว้ที่จิตใจของเรา
เวลาเราทำสมาธิ จิตก็จะสงบเร็ว
สาเหตุอย่างหนึ่งก็เพราะว่าจิตเป็นสุขอยู่แล้ว
อย่างที่พระพุทธเจ้าเคยสอน
จิตใจที่มีความสุข สมาธิจะเกิดขึ้นง่าย
พระอาจารย์ปสันโน
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา