วิถีเซน คือ การเข้าใจ ใจตัวเอง

วิถีเซน คือ การเข้าใจ ใจตัวเอง 

แล้วปล่อยสิ่งต่างๆ ตามที่มันเป็น

แม้คุณเข้าใจสิ่งต่างๆ แต่ไม่เข้าใจ ใจตัวเอง

คุณไม่หมดสงสัย

แต่ถ้าคุณเข้าใจ ใจตัวเอง แม้ไม่เข้าใจสิ่งต่างๆ

คุณหมดสงสัย

พระอาจารย์ชุนริว ซูสุกิ

Image by kimura2 from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

การวางใจให้โอเคกับความไม่โอเค

จุดเริ่มต้นความไม่ทุกข์:

สาเหตุของความทุกข์คือ 

การปฏิเสธ ผลักไส (Aversion) ตัณหา 

ความอยาก (Craving) ความหลง (Ignorance) 

เราจะเป็นอิสระจากสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร 

คำตอบก็คือ กลับไปสัมพันธ์กับการภาวนา

.

เลิกผลักไสหันมายอมรับ: 

เราต้องปลดปล่อยตัวเองจากกิเลส 

แต่ไม่ใช่ด้วยการห้ามไม่ให้เกิดขึ้น 

แต่ให้ยอมรับว่ามันมีอยู่ 

โดยไม่ทิ้งการรับรู้ 

ไม่หลงและไหลไปกับสิ่งที่เกิดขึ้น 

การวางใจให้โอเคกับความไม่โอเค 

คือจุดเริ่มต้นของการไม่ผลักไส…

ท่านมิงจูร์ รินโปเช

จากการบรรยายหัวข้อ

“ภาวนาและภาวะวิกฤตทางจิตใจในปัจจุบัน”

ณ สวนโมกข์ กรุงเทพ 25 ก.ย.66

Image by nonmisvegliate from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/