มารครอบงำจิตใจได้ เพราะใจไม่ตั้งมั่น

มารครอบงำจิตใจได้ เพราะใจไม่ตั้งมั่น

ใจที่ไม่ตั้งมั่น คือใจที่เอนไปเอนมา

เอียงซ้าย เอียงขวา ออกนอก เข้าใน

เมื่อใจส่งออกนอก ก็ไปเกาะไว้กับสิ่งภายนอก

เอนไปทางชอบหรือไม่ชอบ กับสิ่งภายนอกนั้น

ใจจึงถูกครอบงำด้วยมาร คือความชอบ-ชัง

บดบังความสงบ สะอาด บริสุทธิ์แต่ดั้งเดิม

พระอาจารย์อำนาจ โอภาโส

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

จะรู้ได้อย่างไรว่ารู้สึกตัว

จากหนังสือ เพียงแค่รู้สึกตัว โดย พระอาจารย์เจษฎา คุตฺตจิตฺโต

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

ดู หรือรู้เฉยๆ ตามที่เป็นจริง

ความรู้สึกต่อสิ่งที่มากระทบนั้นสำคัญมากกว่าสิ่งที่มากระทบ

ไม่ว่าจะกระทบทางตา หู จมูก ลิ้น กาย หรือใจ 

การรู้เฉยๆ คือทั้งไม่ชอบและไม่ชัง 

ไม่ให้ค่าทั้งในทางลบหรือบวก

แค่ดู หรือรู้เฉยๆ ตามที่เป็นจริง 

นี้เป็นทักษะที่สำคัญของการเจริญสติ การทำสมาธิภาวนา 

และสามารถจะนำมาใช้ในการดำเนินชีวิตให้ปกติให้ผาสุกได้

แม้จะเจออะไรต่ออะไรมากมายมากระทบก็ตาม

พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/