อย่าปล่อยให้จิตฟุ้งซ่าน
จนกำหนดไม่ได้ว่า
ขณะนี้อยู่ในอารมณ์อะไร
เพราะนิวรณ์ ๕ หากระงับมันไม่ได้
มันก็ทำปัญญาให้ถอยหลัง
คือ โง่ทุกครั้งที่นิวรณ์ครองจิต
คำสอนสมเด็จองค์ปฐม
ธรรมที่นำไปสู่ความหลุดพ้น เล่ม 7
รวบรวมโดย พล.ต.ท. นพ. สมศักดิ์ สืบสงวน
