โอวาทธรรม พระอริยเจ้า

ยอมรับนับถือกฎของกรรม คือมองตามความเป็นจริง

การทำงานในเขตพระพุทธศาสนานี้ จงอย่ามีความหนักใจ ทำไปใจเย็นๆ ก็แล้วกัน...ยอมรับนับถือของกฎของกรรมมากเท่าไหร่ จิตก็เข้าสู่ความเป็นพระอริยะเจ้าได้มากขึ้นเท่านั้น คำว่ายอมรับนับถือกฎของกรรม คือมองตามความเป็นจริง โดยจิตไม่ดิ้นรน กระสับกระส่ายไปด้วยการฝืนกฎของธรรมดา...และจิตเยือกเย็นมีความเป็นสุข อารมณ์หนักใจสักนิดหนึ่งก็ไม่มี

หลวงพ่อฤาษีลิงดำ

ไม่สลัดความพอใจในสังขาร ทุกข์ย่อมติดตาม

สัตว์โลกเกิดมา ก็นำความทุกข์ประจำสังขารติดมาด้วย

ตราบใดที่เขายังไม่สลัดความพอใจในสังขารออก

ความทุกข์ก็ย่อมติดตามไปเสมอ

เหมือนโคที่ยังมีแอกเกวียนครอบคออยู่

ล้อเกวียนย่อมติดตามไปทุกฝีก้าว

พุทธโอวาทก่อนดับขันธ์ปรินิพพาน

การฝึกสติ คือ “การตามดู แต่ไม่ตามไป”

การฝึกสติ คือ “การตามดู แต่ไม่ตามไป”

เช่นการตามดูรู้ลมหายใจ ก็เพียงดูรู้ว่า

ลมหายใจเข้า หายใจออก ไม่ตามไปปรุงแต่งต่อว่า

ทำไมลมจึงเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ น่าจะเป็นอย่างนั้นอย่างนี้

เพียงแค่รู้เข้า รู้ออก รู้สั้น รู้ยาว รู้สั่นไหว

รู้นิ่งสงบ รู้อย่างนี้ก็พอ

นี่คือการฝึกสติ ฝึกกรรมฐาน เป็นการละความเพลินของจิต

ดึงจิตมาอยู่กับกายปัจจุบัน ไม่หลงเพลินคิด

ทำบ่อยๆ จิตจะมีพลัง มีความเฉียบคม ไม่หลงอารมณ์

ครูบาไตรภพ วัดป่าโคกเจริญธรรม

ถ้าสติสัมปชัญญะรู้พร้อม ก็สักแต่ว่าคิด

ถ้าสติสัมปชัญญะมันรู้พร้อม มันก็สักแต่ว่าคิด คิดแล้วปล่อยวาง ...จิตฟุ้งซ่าน ปล่อยให้มันไปตามธรรมชาติของมัน มันอยากคิด ให้มันคิดไป แต่ว่าเรามีสติกำหนดตามรู้ ๆๆ เรื่อยไป เอาความคิดนั้นแหละเป็นอารมณ์สิ่งรู้ของจิต เป็นสิ่งระลึกของสติ ตอนนี้สมาธิมันเป็นเองโดยตามธรรมชาติ ปัญญาก็เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย