ถ้าจิตใจของเรายังวิ่งตามอารมณ์อยู่ตลอดเวลา
มันไม่เข้มแข็ง ไม่สดชื่นและไร้ที่พึ่งที่ปลอดภัยแท้
ถึงจะอ่านหนังสือ จะฟังเทศน์ฟังธรรม
ถึงจะมีปรัชญาชีวิตที่ลึกซึ้ง
ถึงเวลาวิกฤติ มีสิ่งกดดันบีบคั้น
หรือรับทุกขเวทนามากๆ ความรู้ลืมหมดเลย
เพราะเราขาดพลังจิต นิวรณ์ครอบงำเสียแล้ว...
การฝึกทางจิตเพื่อหลุดพ้นจากสิ่งเศร้าหมองนี้
ไม่ได้อยู่ที่การนั่งหลับตาเพียงอย่างเดียว
สาระสำคัญคือการมีสติรู้ตัว
อยู่ในทุกอิริยาบถ ทุกกิจกรรม
ในทุกเวลา ในทุกสถานที่
พระอาจารย์ชยสาโรภิกขุ
Image by Nennieinszweidrei from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น