ถ้าเรามีสติ เราก็ระลึกรู้ทันความคิดความนึก
เสียงดังมาสติระลึกได้ยินเสียง
จิตเป็นอย่างไร จิตกระเพื่อมจิตหวั่นไหว
จิตไม่พอใจหรือจิตวางเฉย สติมันก็เกิดขึ้น
สติต้องทำหน้าที่ระลึกรู้สภาพธรรมต่างๆ
ที่มาปรากฏทางตาทางจมูก
ทางลิ้นทางกายทางใจ
วนเวียนอยู่ในตัวนั้นแหละ
รวมเรียกว่ารู้ในกายในใจ
พระอาจารย์สุรศักดิ์ เขมรังสี
