รู้ในกายในใจ



ถ้าเรามีสติ เราก็ระลึกรู้ทันความคิดความนึก
เสียงดังมาสติระลึกได้ยินเสียง 
จิตเป็นอย่างไร จิตกระเพื่อมจิตหวั่นไหว
จิตไม่พอใจหรือจิตวางเฉย สติมันก็เกิดขึ้น 
สติต้องทำหน้าที่ระลึกรู้สภาพธรรมต่างๆ 
ที่มาปรากฏทางตาทางจมูก
ทางลิ้นทางกายทางใจ 
วนเวียนอยู่ในตัวนั้นแหละ 
รวมเรียกว่ารู้ในกายในใจ

พระอาจารย์สุรศักดิ์ เขมรังสี

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น