... การฝึกจิตไม่มีเรื่องอะไรยิ่งไปกว่านี้
มีแต่เรื่องรับรู้แล้ววางมันลง
ไม่วุ่นวายกับมัน อย่าปล่อยไป
ตามอำนาจของความรู้สึก รู้สึกชอบ รู้สึกชัง
รู้สึกโกรธ รู้สึกเกลียด รู้สึกรัก รู้สึกหลง
ความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายในใจของเรา
มันก็เป็นของมันอยู่อย่างนี้ตลอดเวลา
เปลี่ยนแปลงเกิดดับ
... ความรู้สึกเหล่านี้คืออะไร
ไม่ใช่ใจด้วยซ้ำไป
ใจมันมีหน้าที่เพียงรับรู้เท่านั้นเอง…
พระอาจารย์มหาวิเชียร ชินวังโส
Image by bitnikgao from pixabay
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น