วิธีดูจิต
รู้ทันอยู่ที่จิต
อย่างนี้เรียกว่าดูจิต
ดูจิตไม่ใช่นั่งเฝ้าจิตให้จิตนิ่งๆ
แต่ดูจิตก็คือ ดูความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับจิตใจ
ดูความรู้สึก ดูความปรุงแต่งทั้งหลาย
ที่เกิดขึ้นกับจิตใจ
บางทีก็ปรุงสุข บางทีก็ปรุงทุกข์
บางทีก็ปรุงดี บางทีก็ปรุงชั่ว
แล้วความปรุงแต่งทุกชนิดนั้น
จะสอนธรรมะเรา
ว่าสิ่งใดเกิด สิ่งนั้นดับ
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
Image by ignartonosbg from pixabay
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น