การอยู่อย่างสันโดษช่วยให้ผ่อนคลายได้
สันโดษไม่ได้หมายถึง การปลีกตัวออกมาอยู่ลำพัง
ด้วยตนเอง หรือ อยู่ห่างจากความเจริญก้าวหน้า
.
ความสันโดษที่แท้จริง หมายถึง
เราไม่ถูกลากพาไปด้วยฝูงชน
ด้วยความเศร้าโศกในอดีต
หรือด้วยความกังวลต่ออนาคต
หรือด้วยอารมณ์รุนแรงในปัจจุบัน
เราไม่สูญเสียความหนักแน่น
และสันติสุขในตัวของเรา
.
เราเข้าพึ่ง.. ลมหายใจแห่งสติ
และกลับมายัง.. ปัจจุบันขณะ
กลับมายังเกาะอันสันติสุขในตัวของเรา
เราเบิกบานในช่วงเวลานี้ร่วมกับคนอื่นๆ
แต่เราไม่สูญเสียตัวเองไปในปฏิสัมพันธ์เหล่านั้น
.
แม้แต่ในตลาดที่พลุกพล่าน เรายังคงยิ้ม
และหายใจได้อย่างสันติ ดำรงอยู่ที่เกาะในตัวเรา
ท่านติช นัท ฮันห์
Image by Leuchtturm81 from pixabay
ที่มา : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น