การภาวนา เบื้องต้นจะต้องให้เห็นใจของตน

.. การภาวนา “เบื้องต้นจะต้องให้เห็นใจของตนเสียก่อน” 

พวกเราจะต้องฝึกหัดใจ 

ถ้าไม่เห็นใจก็ไม่ทราบว่าจะไปฝึกหัดตรงไหน ฝึกหัดจิตกำหนดจิต 

คือว่า “มีสติไปกำหนดจิตที่มันคิดมันนึกนั่นแหละ”

เอาตรงนั้นให้เห็นเสียก่อน เห็นจิตเสียก่อน 

เราจะต้องควบคุมดูแลรักษาตลอดเวลา 

คิดนึกสิ่งใดก็ให้เห็นจิตนั่นแหละมันคิด..

หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/