กระบวนการออกจากทุกข์ทางจิต
ด้วยการเอาจิตนั้นออกจากการ
ออกจากความรู้สึกนึกคิดเหล่
แต่วิธีการที่ทำให้มันกลับม
ไม่ใช่ดึงออกมาแบบปล่อยให้ม
ทำไง พระพุทธเจ้าจึงสอนให้เราตั้
ตัวอารมณ์กรรมฐานที่ทำให้จิ
ก็คือการเคลื่อนไหวของกาย เรียกว่า กายานุปัสนาสติปัฏฐาน...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น