เจริญสติช่วยคลายความยึดมั่นในตัวตน




ขณะเจริญสติเฝ้าดูสภาวธรรมทางกายกับจิต
ภายในร่างกายที่ยาววาหนาคืบกว้างศอก 
ผู้ปฏิบัติธรรมจะรู้สึกว่ามีเพียงสภาวธรรมทางกายกับจิต
ที่เกิดขึ้นตามเหตุปัจจัย
ไม่มีตัวเราอยู่ในสภาวธรรมเหล่านั้น 
และสภาวธรรมนั้นก็ไม่ใช่ของเรา 
ความรู้สึกเช่นนี้คือการคลายความยึดมั่นในตัวตน...
การคลายความยึดมั่นในตัวตนเช่นนี้ 
จะส่งผลให้เรารู้จักตัวเองและเข้าใจผู้อื่นได้ดีขึ้น

พระคันธสาราภิวงศ์ วัดท่ามะโอ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น