ให้มีสติสัมปชัญญะอยู่ในลมหายใจอย่างเดียว
ไม่ต้องไปคิดถึงเรื่องราวอื่นๆ
ให้มีสติสัมปชัญญะอยู่ในลมเท่านั้น
มันจะไม่ดี จะโง่ จะมืด จะหนาอย่างไรก็ช่างมัน
มุ่งดูลมอย่างเดียวจนจิตเป็นเอกัคคตารมณ์
ต่อไปความรู้ก็จะผุดขึ้นในตัวของมันเอง
ไม่ต้องไปนั่งคิดถึงว่าอะไรมันจะเป็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
ความรู้เขาจะบอกเรื่องราวเหล่านี้
แก่เราเองอย่างแจ่มแจ้ง ชัดเจน
ไม่ใช่ความรู้ตามสัญญาที่ได้ยินเขาบอกเล่า
แต่เป็นความรู้ซึ่งเกิดจากวิปัสสนาปัญญา
ท่านพ่อลี ธัมมธโร
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น