อย่าเห็นความคิดสำคัญกว่าความรู้สึกตัว
พยายามตามรู้และเข้าใจอาการของความรู้สึกตัว
ที่ปรากฎขึ้นในกายอย่างต่อเนื่อง
จะทำให้ทิ้งความคิดได้เร็วขึ้น
แล้วการปฏิบัติจะเป็นไปเอง ในทุกๆ อิริยาบถ
แทนที่จะมานั่งทำความเพียรนานๆ
เพียงเราใส่ความรู้สึกตัวเข้าไปในทุกๆ อิริยาบถ
ในทำงานและทำอะไรอื่นๆ เสมอ
หลวงพ่อมหาดิเรก พุทธยานันโท
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น