เมื่อฉันมองเข้าไปในดวงตาของสัตว์


ใครก็ตามที่บอกว่าชีวิต
มีความสำคัญในสัตว์น้อยกว่าเรา
แสดงว่าไม่เคยเห็นหรือเข้าใจสัตว์
ที่ต่อสู้เพื่อชีวิต
สัตว์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความรู้สึก
และมีแรงกระตุ้นในการเอาตัวรอด
เช่นเดียวกับมนุษย์
“เมื่อฉันมองเข้าไปในดวงตาของสัตว์
ฉันไม่เห็นสัตว์ ฉันเห็นสิ่งมีชีวิต
ฉันเห็นเพื่อน ฉันรู้สึกถึงจิตวิญญาณ”
― เอ.ดี. วิลเลียมส์
Anyone who says that life matters less to animals than it does to us,
has not seen or understood an animal fighting for its life.
Animals are sentient beings and have the same impulse
of survival that humans possess.
"When I look into the eyes of an animal,
I do not see an animal. I see a living being.
I see a friend. I feel a soul."
― AD Williams.

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

เกิดจากการยึดติด


ความสับสนเกิดขึ้น
ไม่ใช่เพราะความคิด
แต่เกิดจากการยึดติด
กับความคิดเหล่านั้นว่าเป็นจริง
"Confusion arises not because of thoughts,
but because of attachment to them as real."
— Garab Dorje
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

ฝึกรู้สึกตัว อย่างง่ายๆ สบายๆ


"ฝึกตามรู้จิต สังเกตจิต
จิต จะรู้สึกอย่างไร ก็รู้...แค่นั้น

ไม่ใช่ ดักรู้จิต
ไม่ใช่ เพ่ง
ไม่ใช่ เผลอ ลืมตัว
แต่ฝึกรู้สึกตัว อย่างง่ายๆ สบายๆ 
เอาไว้เสมอๆ ไม่ว่าจะทำอะไร

รู้...ไม่ใช้คิด
รู้...ไม่ใช่กำหนดรู้
แต่...
สักแต่ว่า...รู้."

โอวาทธรรมคำสอน
หลวงปู่ดูลย์ อตุโล

Image by HmmPOV from pixabay

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)




 

การรู้ตัวของเธอ ..


ในคำสอนของพุทธศาสนา
เราพูดถึงการพัฒนาเชาว์ปัญญา
ของความสมดุลทางจิตใจ
แบบที่ถ้าเธอไร้สติ
การรู้ตัวของเธอ
จะนำเธอกลับมาโดยอัตโนมัติ
เช่นเดียวกับยามที่ลื่นไถลบนน้ำแข็ง
และเสียสมดุล
ร่างกายของเธอ
จะปรับสมดุลใหม่โดยอัตโนมัติ
เพื่อป้องกันไม่ให้หกล้ม
ลามะ โชกยัม ตรุงปะ
In the Buddhist teachings
we talk about developing
such a good sense
of mental balance that ,
if you become mindless ,
your awareness
automatically brings you back ,
just as in the process
of skidding on the ice
and losing your balance ,
your body automatically
rebalances itself
to keep from falling
—• Chögyam Trungpa •—
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

ความรู้ที่แท้จริงก็เป็นของเธอแล้ว


ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับพระพุทธศาสนา
ไม่ควรเป็นเพียงการเก็บข้อมูล
จำนวนมากเพื่อหาความรู้
แทนที่จะรวบรวมความรู้
เธอควรทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง
เมื่อเธอฟังคำสอนของเรา
ด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์และแจ่มใส
เธอจะยอมรับมันราวกับว่า
กำลังได้ยินบางสิ่งบางอย่างที่เธอรู้แล้ว
พระอาจารย์ชุนริว ซูสุกิ
Our understanding of Buddhism should not be just gathering
many pieces of information, seeking to gain knowledge.
Instead of gathering knowledge, you should clear your mind.
If your mind is clear, true knowledge is already yours.
When you listen to our teaching with a pure, clear mind,
you accept it as if you were hearing something which you already knew.
---
Shunryu Suzuki
[From the book "Zen Mind, Beginner's Mind"]
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

ความสงบ ไม่ได้มาจาก..


บางครั้งเรารู้ว่าต้องยอมรับ
แต่ใจก็ยังต่อต้าน
เราบอกตัวเองให้ปล่อยวาง แต่ลึกๆ ก็ยังยึดอยู่
เราพยายามสงบ แต่กลับยิ่งวุ่นวายไปหมด
.
และนั่นไม่ผิด…
เพราะ “การยอมรับ” ไม่ได้แปลว่าต้องรู้สึกดี
แต่แปลว่า “เรากล้ายอมรับความรู้สึก
ที่แท้จริงของตัวเอง ณ ขณะนั้น”
.
แม้ตอนนี้คุณยังไม่พร้อมจะให้อภัย
ยังเจ็บ ยังโกรธ ยังกลัว ยังต่อต้าน
แค่คุณ “ยอมรับ” ว่าคุณยังไม่ยอมรับ
มันก็คือจุดเริ่มต้นของ “ความสงบภายใน”
.
เพราะความสงบ ไม่ได้มาจาก
การควบคุมทุกอย่างให้ได้ดั่งใจ
แต่มาจากการเปิดใจต้อนรับทุกอย่าง…
แม้แต่ความไม่พร้อมของตัวเอง
.
“Whatever you accept completely will take you to peace,
including the acceptance that you cannot accept, that you are in resistance.”
— Eckhart Tolle | นักประพันธ์หนังสือ THE POWER OF NOW
ที่มา เพจ We Oneness

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

อวิชชาจะไม่มีที่อาศัย


วางอุเบกขา
เห็นความคิดที่เกิดขึ้น
ไม่เข้าไปวิจารณ์
ทําความรู้สึกบ่อยๆ
เมื่อรู้สึกตัว
กุศลธรรมย่อมเกิดขึ้น
จิตเราเป็นธาตุรู้ รู้ซื่อๆ
หลังรู้ เป็นการไปปรุงแต่งแล้ว
ก่อนที่ความคิดจะเกิด
จิตเป็นพุทธะ
อย่าให้จิตก่อรูปเป็นความคิดขึ้นมา
จิตเป็นอิสระ
สัญญาจํา สังขารปรุงแต่ง
อวิชชาจะไม่มีที่อาศัย
ถ้าไม่ส่งใจไปตามสังขาร
ขันธ์ทั้ง 5 ก็จะไม่มีอุปาทาน
ความต้องการและไม่ต้องการ
ก็ไม่มีมา
พระอาจารย์เรวัติ สุปภาโต (พุทธอาศรม)
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

เป็นดั่งกระจกเงา


คนสมบูรณ์แบบ
ใช้จิตใจของตน
เป็นดั่งกระจกเงา
ไม่ยึดสิ่งใด
ไม่ปฏิเสธสิ่งใด
รับสิ่งใด
ก็ไม่เก็บสิ่งนั้นไว้
จวงจื๊อ
‘‘The perfect man employs his mind as a mirror;
it grasps nothing; it refuses nothing; it receives, but does not keep."
Chuang-tzu
From :
Alan W.Watts, Become What You Are
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

คนเราเป็นทุกข์เพราะอะไร?


.
ธรรมะของพระพุทธเจ้า
ไม่มีอะไรเกินธรรมดา
ท่านสอนให้ยอมรับนับถือกฎของธรรมดา
วางทุกข์เสีย ให้รู้ว่าสิ่งนี้เป็นธรรมดา
อะไรก็ตามเถอะ ถ้ามันเกิดขึ้นกับเรา
มันเป็นธรรมดาของโลกทั้งนั้น
ในเมื่อร่างกายเรามีอยู่ในโลกเท่านี้เอง
ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกมันเป็นอนิจจัง
หาความเที่ยงไม่ได้ ถ้ามันไม่เที่ยง
เราจะเข้าไปยุ่งกับความไม่เที่ยง
ให้มันเที่ยง มันก็เป็นทุกข์
อารมณ์ของคนที่เป็นทุกข์
มันก็เพราะไม่ยอมรับนับถือ
กฎของความเป็นจริง
.
พระราชพรหมยาน
(หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ)
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

เมื่อเราตระหนักว่าทุกสิ่งไม่เที่ยง


เมื่อเราตระหนักว่าทุกสิ่งไม่เที่ยง
เราก็ไม่มีปัญหาในการมีความสุขกับทุกสิ่ง
ตามความเป็นจริง ความสงบ
และความสุขที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้
ก็ต่อเมื่อเรามองเห็นธรรมชาติ
ของความไม่เที่ยง
ได้อย่างชัดเจนเท่านั้น
ท่านติช นัท ฮันห์
Once we recognize that all things are impermanent,
we have no problem enjoying them.
In fact, real peace and joy are only possible
when we see clearly into the nature of impermanence.
Thich Nhat Hanh,
Thundering Silence: Sutra on Knowing the Better Way to Catch a Snake
ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)