รู้ทุกอิริยาบถ จึงชื่อว่าเป็นนักปฏิบัติ

เรื่องของการทำกรรมฐานนี้ ยืนอยู่ก็ทำได้

นั่งอยู่ก็ทำได้ ขอให้เรามีสติสัมปชัญญะ ทำความรู้ทุกอิริยาบถ 

ให้ความรู้อยู่อย่างนี้ จึงชื่อว่าเป็นนักปฏิบัติ

"ตัวรู้" นี้แหละ ไม่ต้องกลับมาเวียนเกิด เวียนแก่

เวียนเจ็บ เวียนตายอีก

หลวงปู่สังวาลย์ เขมโก

ไม่ยึดความนึกคิด ว่าจะไม่ยึดมั่นถือมั่น

การดำเนินทางพระพุทธศาสนานั้นคือ การพัฒนาปัญญา...

...ปัญญาในที่นี้ คือความสามารถที่จะเฝ้าสังเกตความยึดมั่นถือมั่น

และทำความรู้ความเข้าใจ แล้วก็ปล่อยวางไป

ไม่ไปยึดอยู่กับความนึกคิด ว่าจะไม่ยึดมั่นถือมั่น

เพราะการยึดอยู่กับความนึกคิดเช่นนั้น ...

ก็เป็นการยึดมั่นถือมั่นอีกเช่นกัน

พระอาจารย์สุเมโธ

ปัญหาภายในเกิดจากความเห็นไม่ตรงกับความจริง

ปัญหาภายนอกเวลาอยู่รวมกัน 

เกิดจากความเห็นไม่ตรงกัน

ปัญหาภายในเกิดจาก...

ความเห็นไม่ตรงกับความจริง (สัจธรรม)

หลวงพ่อทูล ขิปปปัญโญ

เตรียมตัวเตรียมใจ รับความเป็นจริงของชีวิต

เรามีความแก่เป็นธรรมดา จะล่วงพ้นความแก่ไปไม่ได้

เรามีความเจ็บไข้เป็นธรรมดา จะล่วงพ้นความเจ็บไข้ไปไม่ได้

เรามีความตายเป็นธรรมดา จะล่วงพ้นความตายไปไม่ได้

การพิจารณาเรื่องดังกล่าวไม่ได้เป็นการแช่งตัวเอง 

อย่างที่คนบางคนหรือประเพณีความเชื่อบางแห่งเข้าใจ 

แต่เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจที่จะรับกับความเป็นจริงของชีวิต 

ซึ่งสิ่งนี้จะต้องเกิดกับทุกๆ คนอย่างแน่นอน 

ดีกว่าไปคิดเพ้อฝันถึงอนาคตที่สดใส 

ซึ่งไม่เป็นจริงอย่างที่ปรารถนา

พระอาจารย์ชาญชัย อธิปญฺโญ

คนที่ไม่ยอมให้อภัย คือ คนที่กอดหมาเน่าไว้

คนที่ไม่ยอมให้อภัย

คือ คนที่กอดหมาเน่าไว้ 

แล้วคร่ำครวญว่าเหม็นเหลือเกินๆๆๆ

น่าสมเพช น่าสมน้ำหน้า

การให้อภัย จึงเป็นการล้างใจขั้นสูง...

ที่น่าปฏิบัติอย่างยิ่ง...

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก

ค่าที่สูงสุดมันอยู่ข้างใน

เรื่องข้างนอกเป็นเรื่องหลอก เรื่องข้างในเป็นเรื่องจริง 

ดูเข้าไปให้มันรู้จริงๆ ให้ได้ ถ้ามองข้างในทะลุไปได้ 

จะรู้ได้เองว่าบรรดาสิ่งในโลก ไม่มีค่าสักนิดเดียว 

เพราะว่า ค่าที่สูงสุดมันอยู่ข้างใน

อยู่ที่จิตมีความรู้แจ่มแจ้ง มีความสะอาด 

มีความสว่าง มีความสงบ 

ท่าน ก.เขาสวนหลวง

บทเรียนส่วนใหญ่ในชีวิต

บทเรียนส่วนใหญ่ในชีวิต

คือการเรียนรู้เพื่อเผชิญสิ่งที่ไม่ถูกใจ 

ในตัวเราเองและโลกรอบๆ ตัวเรา

โดยให้รู้จักอดทน และรู้จักมีเมตตา

ไม่ฉุนเฉียวไปกับความรู้สึก

ทางประสาทสัมผัส

ที่ไม่ได้ดังที่ใจต้องการ

พระอาจารย์สุเมโธ

รูปร่างที่เราเห็นว่าสวยว่างาม

...รูปร่างที่เราเห็นว่าสวยว่างามนั้น 

ข้างในเต็มไปด้วยของไม่สะอาด 

ก็เหมือนกันกับโลงผี

ที่แต่งให้สวยงามข้างนอก 

แต่ข้างใน น่าเกลียดน่ากลัวนัก...

พระอาจารย์วัน อุตตโม

หากวางจิตไว้ในปัจจุบันขณะ จะไม่มีความทุกข์

ปัจจุบันขณะ ประเสริฐสำหรับทุกคน 

หากวางจิตไว้ในปัจจุบันขณะ จะไม่มีความทุกข์

เพราะเหตุแห่งทุกข์มาจาก 

การปล่อยให้ความชอบชังในอดีตมากรีดใจ 

หรือปล่อยใจให้ฟุ้งซ่านไปในอนาคต 

ปัจจุบันขณะจึงเป็นธรรมวิหาร

ใจไม่ขุดคุ้ยหาซาก

พักพิงใจที่ปลอดภัย ไกลทุกข์

พระอาจารย์ณรงค์ อาจาโร

มองสิ่งทั้งหลายตามที่มันเป็น จะเข้าใจธรรม

ไม่ว่าพระพุทธเจ้าจะอุบัติขึ้นหรือไม่ก็ตาม 

ความจริงก็ดำรงอยู่ตามธรรมดาของมันอย่างเป็นกลางๆ 

พระพุทธเจ้าทรงตรัสรู้คือ ค้นพบความจริงนั้นแล้วนำมาเปิดเผยไว้... 

ผู้ที่มองสิ่งทั้งหลายตามที่มันเป็น 

ไม่ใช่มองตามที่ตนอยากหรือไม่อยากให้มันเป็น ...

จึงจะเข้าใจความจริงที่เป็นกลางนี้ได้ 

เมื่อเข้าใจธรรมที่เป็นกลางนี้แล้ว 

ก็ย่อมมองเห็นความจริงอย่างกว้างๆ 

ครอบคลุมทั่วไปทั้งหมด มีทัศนะเปิดกว้าง 

หลุดพ้นเป็นอิสระอย่างแท้จริง

พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต)