ดูกายดูใจ...

ดูกายดูใจนั่นล่ะ 

ดูให้มันชัด 

พระพุทธเจ้าท่านสำเร็จได้

เพราะดูกายดูใจตัวเอง 

ไม่ได้ดูที่อื่น

หลวงปู่เพียร วิริโย

หลักการเจริญวิปัสสนา คือรู้กายใจในปัจจุบัน

หลักในการเจริญวิปัสสนานั้น 

สรุปอย่างง่ายๆ ก็คือ 

การมีสติสัมปชัญญะ รู้อยู่ที่กายใจในปัจจุบัน... 

วิปัสสนา คือ การรู้แจ้งในตนเอง

ดังนั้น จึงต้องดูที่ตัวเอง ศึกษาที่ตัวเอง

ให้เห็นตามความเป็นจริง

พระอาจารย์สุรศักดิ์ เขมรังสี

ใจของชนเหล่าใดยินดีแล้วในภาวนา

          ใจของชนเหล่าใดยินดีแล้วในภาวนา ทั้งกลางวันและกลางคืน ชนเหล่านั้นชื่อว่าเป็นสาวกของพระโคดม ตื่นอยู่ ตื่นดีแล้วในกาลทุกเมื่อ

                                                                                                         (๒๕/๓๑) #ธรรมะ

การตายคือการแก้ผ้าขี้ริ้วทิ้งจากตัว

          การตายนั้น...นักปราชญ์บัณฑิตท่านเห็นเหมือนกับว่า เป็นการแก้ผ้าขี้ริ้วออกโยนทิ้งไปจากตัวเท่านั้น จิตก็เหมือนกับตัวคน กายก็เหมือนกับเสื้อผ้า ไม่เห็นว่าเป็นการสลักสำคัญอะไรเลย แต่พวกเรานี่สิกลัวนัก พอเห็นเสื้อผ้าขาดนิดขาดหน่อย ก็รีบหาอะไรมาปะมาเย็บให้มันติดต่อเข้าไปใหม่ ยิ่งปะยิ่งเย็บ มันก็ยิ่งหนา ยิ่งหนาก็ยิ่งอุ่น ยิ่งอุ่นก็ยิ่งติด ยิ่งติดก็ยิ่งหลง ผลที่สุดเลยไปไหนไม่รอด

                                                                                               ท่านพ่อลี ธัมมธโร

การอิ่มธรรม...

การที่เราหันจิตใจมารักษาศีลกินธรรมนี้

จงมีความตั้งใจให้จริง เพราะธรรมะของพระพุทธเจ้านี้เป็นทิพย์

ไม่มีความอิ่มฉันใดจะเสมอเหมือน การอิ่มธรรม

หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม

ต้องภาวนาทั้งยามสุขและทุกข์

          การปฏิบัติภาวนานั้น เราจะเลือกปฏิบัติ เฉพาะเวลาสุขนั้นไม่ได้ เราต้องปฏิบัติภาวนาให้ได้ ทั้งในเวลาสุข และทุกข์

                                                                                                          หลวงปู่สุวัจน์ สุวโจ

การปฏิบัติสมาธิคือมีสติตลอดเวลา

          การปฏิบัติสมาธิ เอากันอย่างนี้ ยืน เดิน นั่ง นอน รับประทาน ดื่ม ทำ พูด คิด ให้มีสติอยู่ตลอดเวลา ทุกคนได้ฝึกสมาธิ มาตามธรรมชาติแล้ว ตั้งแต่เริ่มรู้เดียงสามา ทีนี้เรามาเริ่มฝึกใหม่ นี่เป็นการเสริมของเก่าที่มีอยู่แล้วเท่านั้น.. 

                                                                                               หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

ถ้าอยากเห็นธรรม อย่าส่งจิตออกนอกกาย

ถ้าพวกเราอยากรู้ธรรมเห็นธรรมแล้ว

ไม่ต้องส่งจิตออกไปนอกกาย คอยดูอยู่แต่ในกายเท่านั้น

อย่าไปคิดปรุงแต่งเรื่องใดๆ ทั้งสิ้น

นั่งคอยดู นอนดู เดินดู ยืนดู แต่เฉพาะกายของตัวเอง

ธรรมจะเกิดขึ้นมา ให้เราได้รู้ได้เห็นตามความเป็นจริงทุกประการ

โดยจะเกิด...สลับสับเปลี่ยนกันไปมาอยู่เรื่อยๆ

เดี๋ยวทุกข์เกิดขึ้นมา แล้วก็ดับไปเอง เดี๋ยวสุขเกิดขึ้นมา แล้วก็ดับไปเอง

เดี๋ยวก็เกิดอุเบกขาขึ้นมา แล้วก็ดับไปเอง หมุนเวียนกันไปมาอยู่ตลอด

เราผู้รู้ ก็คอยดูไป โดยไม่ต้องไปปรุงแต่งให้ลำบาก

ธรรมชาติ จะเกิดขึ้นมาให้เราดูเอง

หลวงปู่คูณ สิริจันโท

ผู้ปฏิบัติธรรมหามรรคผล...

ผู้ปฏิบัติธรรมหามรรคผล

ไม่เหมือนผู้ลืมตน วิ่งไปตามโลก

ผู้ปฏิบัติธรรมหามรรคผล มีโชค

ผู้วิ่งไปตามโลก ขาดทุน.........

หลวงปู่สาย เขมธัมโม

การฝึกหัดจิตใจเป็นการสะสมกำลังใจ

          ความจริงการฝึกหัดจิตใจนี้ เป็นการสะสมกำลังใจเพื่อเหตุการณ์ของทุกคน บุคคลที่สะสมกำลังจิตใจของตนไว้ได้ ย่อมอยู่เหนืออารมณ์บางชนิดที่จะก่อให้เกิดทุกข์ เมื่อจิตของตนอยู่เหนืออารมณ์ได้ จะประกอบกิจการใดๆ ในทางโลกและทางธรรมก็จะเป็นไปด้วยดี

                                                                                                   ท่านพ่อลี ธัมมธโร