จิตที่มีสติ เขาทำหน้าที่ รับรู้เฉยๆ
อารมณ์ดีผ่านมาแล้วก็ผ่านไป
อารมณ์ไม่ดีผ่านมาแล้วก็ผ่านไป
ไม่ขึ้นไม่ลง ไม่หัวเราะ ไม่ร้องไห้
เรียกว่า “ไม่รับมุข”
เป็นปกตินิ่งอยู่ อันนี้คือสภาวะของจิต
ง่ายไหมไม่ต้องทำอะไรนะ
ถ้าไปทำเมื่อไหร่ล่ะก็ไม่ปกตินะ วุ่นวาย
อ.กำพล ทองบุญนุ่ม
Image by Wildphoto1 from pixabay
ที่มา : เพจมนษิธาร Monsitharn
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น