ถ้าหากว่าท่านผู้ใดขี้เกียจ
หรือไม่มีอะไรจะคิด
ก็ให้กำหนดจิตรู้ที่จิตเฉยๆ
ถ้าจิตว่างรู้ที่ความว่าง
ถ้าจิตคิดรู้ที่ความคิด
ว่างรู้ที่ความว่าง
คิดรู้ที่ความคิด
ไล่ตามกันไปอย่างนี้
เมื่อเราฝึกหัดจนคล่องตัว จนชำนิชำนาญ
ทีหลังเราอาจจะไม่ได้ตั้งใจกำหนดรู้
อารมณ์จิตหรือความคิด
สติก็ทำหน้าที่ตามรู้คอยควบคุม
เมื่อมีสติสัมปชัญญะ จิตของเราก็รู้ว่า
อะไรดีอะไรชั่ว อะไรผิด อะไรถูก
มันจะรู้ของมันขึ้นมาเอง..
หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน
Image by NiklasErnst from pixabay
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น