ฝึก...ตามรู้จิต
สังเกต จิต จิต จะรู้สึกอย่างไร
ก็รู้...แค่นั้น
ไม่ใช่ ดักรู้จิต
ไม่ใช่ เพ่ง
ไม่ใช่ เผลอ ลืมตัว
แต่...
ฝึกรู้สึกตัว อย่างง่ายๆ สบายๆ เอาไว้เสมอๆ
ไม่ว่า...จะทำอะไร
รู้...ไม่ใช่ คิด
รู้...ไม่ใช่ กำหนดรู้
แต่...
สักแต่ว่า...รู้
หลวงปู่ดูลย์ อตุโล
เพจ วัดพระธาตุขุนบง
Image by katya-guseva0 from pixabay
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น