การปฏิบัตินั้น เราต้องการแค่ระลึกรู้สึกๆๆ

-อาการของการเพ่ง คือ อะไร?

คำว่าเพ่งนั้น ขอให้ผู้ภาวนาดูอาการของจิตเป็นหลัก 

หากจิตเคลื่อนออกมาจากฐานจิต 

หรือส่งเข้าในเพื่อดูให้ชัดเจนทุกอิริยาบถของจิต 

ทำให้เห็นทุกอณู ทุกรายละเอียด นั่นคือ การเพ่ง

เพ่ง คือ ฌาณ 

สังเกตง่ายๆ ถ้าเห็นชัดเจน

นั่นคือการเพ่งให้เกิดความชัด แต่สติมันจะอ่อนลง 

การปฏิบัตินั้น เราต้องการแค่ระลึกรู้สึกๆๆ 

เราต้องการแค่นั้นเอง เอาแบบเป็นกลางๆ 

ไม่ต้องให้ชัดจนสามารถมองเห็นเป็นดวงเป็นก้อน 

และไม่ใช่การกล่อมให้สติอ่อน

จนเบลอเหมือนรู้สึกจะนอนหลับ

ทางสุดโต่ง 2 ทางเช่นนี้ เราพึงละเสีย 

ให้เหลือแต่มัชฌิมาปฏิปทาพอ

หลวงพ่อเยื้อน ขันติพโล

บันทึกโดยเขมปัญโญคฤหัสถ์

เพจลูกศิษย์พระอาจารย์เยื้อน ขันติพโล

Image by StockSnap from Pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/